Después de la clásica Boucle Du Sud, la presentacion de equipo y ahora en Segovia, concentrados con la Selección Española

Después de venir de Algarve, corrimos en las tierras Francesas, exactamente la clásica Boucle Du Sud. La carrera estuvo muy bien. Fue muy dura.Victor De La Parte y yo conseguimos entrar a la escapada del día, donde nos metimos 11 corredores. La escapada salió de salida, por lo que remamos muchísimo. Finalmente, yo aguanté con los de cabeza 150km, 4horas escapado y a Victor y demás compañeros de fuga a 10km de meta, exactamente en el kilómetro 190.




Puedo dar como válido ese día, donde me vi bien. El año pasado la primera escapada la cogí en Julio-Agosto, en la Clásica de Ordizia, donde gané las metas volantes. Por eso, veo que estoy progresando y veo que puedo mejorar.

Hace unos días, el miércoles día 9, estuvimos concentrados con el equipo en la localidad de Beasain, donde yo vivo a 2km. Hicimos parte del recorrido de la etapa Zumarraga-Zumarraga de la Vuelta al País Vasco, donde se puede apreciar mucho la dureza de la prueba. En 80km 2000m de desnivel...

Después de hacer el entrenamiento, la tarde que nos sobraba la aprovechamos para hablar sobre temas del equipo. Este año,el ambiente que hay en el equipo, entre corredores, directores, auxiliares y demás es inmejorable y seguro que estaremos así durante todo el año.

El jueves día 10, se hizo la presentación del equipo, en la localidad de Viana, en la Bodega de vinos Rioja Vega. Toda la mañana sacando fotos de grupo e individuales, donde ese momento estuvo muy bien. Todo fue muy bien. Después como no, comimos en la bodega y probamos un poco el vino de la casa. Muy rico.




Ahora mismo, estoy en el Hotel Santana, en La Granja, Segovia, donde estoy concentrado con la Selección Española hasta el miércoles, donde también se encuentra mi compañero y buen compañero David de La Cruz. Estamos convocados por Jose Luis de Santos, donde haremos unos entrenamientos en carretera y realizaremos algunas pruebas físicas.

Al volver a casa, a los dos días, acudiré a Francia donde correré las Clásicas Loire Atlantique y Cholet.

Clasica Boucle du Soud

Después de unos días malos en Portugal, ya me encuentro mejor, yo creo que con normalidad.

Fue muy raro, nada más llegar allí me puse muy débil, con ganas de vomitar y con el estomago mal, por lo que el día de la 1era etapa de Algarve no podía seguir al pelotón ni de salida. Del esfuerzo me empecé a marear y tuve que retirarme.
Al día siguiente todavía me encontraba muy mal, con los mismos síntomas pero para el segundo día salí a rodar, mientras los compañeros de equipo estaban compitiendo. Fue peor ver que no podía competir junto con mis compañeros y darlo todo por ellos, antes que estar metido solo o rodando por las carreteras de Algarve yo solo.
Ya estoy recuperado y la semana ha ido muy bien. La semana que viene me haré las pruebas de las alergias para ver si me buscan algo.

Estamos en Francia y mañana correremos la clásica de Boucle Du Soud que consta de alrededor de 200km. Veamos cómo va y a ver si hacemos un buen papel entre todos. Parece una carrera muy dura, pero será todavía más si los Franceses se ponen a hacer abanicos si hace viento.

1er día de Mallorca

Ayer Oleg Chuzda se metió en la escapada del día y ganó las metas volantes. Es una pasada la fuerza que tiene en las piernas.

Hoy para mi ha sido el primer día. La etapa ha sido de 172km y se ha sacado una media de 41'8km/h. En una escapada se ha metido el compañero de equipo Diego Milán, un corredor que sabe mucho y tiene mucha experiencia. Es muy bueno. Después los hemos pillado por el pelotón y se han ido tres corredores. Se ha dejado hacer. Durante un buen rato, se ha ido despacio pero al final, se a rodado muy rápido para poder absorber a los escapados y jugarse la victoria con los sprinters. Hemos ayudado todo lo posible para que Sobrino y Milán pudieran hacer algo. Sobrino, ha entrado en la última curba en cuarta posición pero el de delante suyo se ha quedado y el no ha podido remontar.

El día se me ha hecho corto. Han sido 172km como he dicho y han sido muy rápidos. Mañana correré otra vez.

A soltar piernas!!

Estamos a 6 de Febrero y mañana empezaré la nueva temporada en el segundo día de Mallorca. Llevamos una semana en Mallorca con el equipo.

Primero he tenido cita con los biomecánicos y la verdad que he aprendido muchas cosas sobre como ir mejorando encima de la bicicleta. En general, mi postura encima de la bici está muy bien.

Después de pasar por los biomecánicos, hemos ido a soltar piernas Higinio y yo. De Peguera (de donde está el hotel) hemos ido hacia Palma y luego hemos vuelto. En Palma, nos hemos juntado con nuestros compañeros de equipo Iñigo Cuesta y Aitor Galdos. Estos dos, seguro que hacen una muy buena temporada y nos enseñan la esperiencia que tienen, nos darán consejos... y seguro que los que llevamos poco años en el profesionalismo mejoraremos mucho.

Como he dicho, mañana daré comienzo a la nueva temporada 2011. Correré los día 2,4,5 de Mallorca.

Concentración de Mallorca

Hasta el día de hoy, 4 de Febrero, hemos entrenado 4 días con el equipo en la Concentración de Mallorca. Vinimos el domingo pasado y volveremos a casa el día 11 después de correr en la Challenge.

El primer día, el lunes, hicimos un entreno largo. Salieron alrededor de 150km y practicamente anduvimos llaneando. Hubo en un momento, donde cada corredor del equipo tuvimos que hacer una serie, mandada por el preparador del equipo, Carlos.

El día más largo fue el segundo, el martes día 1. Fueron apenas 140km pero el recorrido que hicimos fue muy duro, de casi 3000m de desnivel.En dos puertos, cada uno hizo sus series dirigidos por Carlos y en el último dimos mucha caña. No fueron muchos kilómetros pero el terreno fue duro.


El miércoles día 2, salimos a soltar. Fue muy tranquilo.

Sobre el día de ayer, mejor no contarlo, fue un día muy malo, ya que perdimos a dos compañeros para la challenge, a Javier Moreno y a Igor Romero. Íbamos rodando normal y aunque bajamos por un sitio donde ya habíamos pasado dos veces, iba con Egoitz
Garcia tirando y en una curva a izquierda, se cayó y casi todos los de detrás terminaron en el suelo. La carretera era muy mala y estaba húmeda y mojada. Entre Javi Moreno e Igor Romero, este segundo nos dio un susto muy grande. Cuando le ayudábamos a que entrara al coche,empezó a marearse y tuvimos que tumbarlo en el suelo. Ahí vimos que podía tener algo roto. Los que se fueron al suelo fueron unos 7 del equipo, donde tres terminaron en el hospital. Moreno, con la rodilla muy tocada
y Romero con los dos codos muy tocados, se han ido a casa. Les doy muchos ánimos y espero que se recuperen pronto. Un abrazo.




Hoy, día 4 hemos salido a soltar y lo hemos gozado, ya que la temperatura ha llegado a los 20º. Ya queda menos para que corra el lunes.

25 de Enero, a coger el vuelo para Mallorca

Hoy día 25 de Enero, última mañana que aprovechamos para hacer la maleta.

Cogeré el avión junto con algunos compañeros del equipo en Bilbao donde para las 17:00 horas despegaremos para Mallorca. Creo que será el máximo tiempo hasta ahora la que pasaré fuera de casa.




Durante la semana, estaremos concentrados con el equipo donde se repartirá parte del material que falta y haremos algunos entrenamientos en conjunto y por separado.

Semana 24-29 de Enero

Estos días han sido tranquilos.

La semana anterior fue muy dura y esta semana la cogí para entrenar bastante suave. Durante casi todos los días he entrenado acompañado por Julen Gonzalez, Oria, Angel Vazquez,Ugaitz Artola y un conocido y buen amigo de Angel llamando Joxi.Este último, lo conozco mucho desde pequeño, de cuando iba a ayudarle a mi padre en las carreras de a pié(yo al lado de el dándole agua). Mi padre siempre ha sido un amante de crosses, maratones de montaña... y siempre coincidíamos con Joxi.


Como veis, aunque en las grupetas de aquí halla alguno que no ande realmente compitiendo, Angel Vazquez(ganador de la quebrantahuesos) este año también la disputará y Joxi, puede que haga el maratón de montaña de Zegama - Aizkorri, uno de los que tiene más desnivel al nivel de España y de Europa . Es gente muy dura. De mucho nivel.

Lo que he dicho, la semana ha sido tranquila y he podido entrenar acompañado casi todos los días, lo que no hago muchas veces.

Mañana desde el aeropuerto de Bilbao, volaremos a Mallorca donde allí estaremos concentrados toda la semana con el equipo, antes de disputar la challenge.

Semana 18-23 de Enero

La semana ha sido dura y larga.

He hecho gimnasio y varios días de fondo. El gimnasio lo he hecho muy con ganas, ya que es una cosa que me atrae muchísimo. Era sobre la tercera semana que hacía gimnasio y si que he notado mejoría en mí.

He tenido días suaves. Los de fondo han sido duros pero han estado muy bien. Uno de los días rodé con mi amigo Oria. Después de rodar unas cuantas horas vimos a Azanza, Adrian Saez, Zabalo y a Alexander Ryabkin. Este último, de Rusia, debutará este año con nosotros en el equipo profesional. Siempre ha sido un corredor que me ha gustado. Desde juveniles he coincidido con el. La primera vez fue en La Vuelta a Santander, donde el ganó y yo hice tercero.

Era imposible ganarle pero por fin llego el momento, donde fue en La Bira, cuando yo gané la primera etapa, el hizo segundo y Higinio Fernandez tercero. Subo las fotos de cuando gané la primera etapa. Alexander es el que está con el maillot de montaña.




De Higinio también puedo decir cosas buenas, que siempre ha sido un corredor triunfador donde el año pasado debutando en profesionales logró entrar en el podio de Circuito Montañés.

Durante otro día rodé junto con Angel Vazquez. Una persona que la veo muy a menudo ya que es también Lazkaotarra. A penas puedo andar con el ya que casi siempre, por no decir siempre, entreno por las mañanas. Un corredor que ha corrido casi durante toda su vida deportiva en Portugal. Una persona estupenda. Me gusta entrenar muchísimo con el ya que puedes hablar sobre cualquier tema, pero sobre todo, es alguien que entiende mucho sobre el ciclismo y me encanta que me dé consejos sobre el ciclismo. Ojalá pueda coincidir más con el.

Lo duro de esta semana ha sido el frío, que a penas a pasado de los 5º durante todos los días a partir del miércoles 19.

Perico Delgado y De Santos

Todo un honor tener un recuerdo de estas dos grandes personas, junto con mi amigo Ion Odriozola

En esta foto, con Perico Delgado y mi amigo Ion. Será inolvidable el momento que pasamos con él.

En esta otra, con José Luis De Santos. El seleccionador Español de ruta. De las pocas veces que he coincidido con el, puedo decir que es una persona que está siempre para apoyarte y animarte, para que saques todo tu máximo partido encima de la bicicleta. Una persona que sabe muchísimo. Ojalá coincida más con él.

Semana 11-16 de Enero

La semana ha sido bastante tranquila.

Entre semana, los días han sido bastante suaves excepto el día que hice gimnasio,donde después de terminar las series de fuerza salí a rodar con la bicicleta de carretera.

Durante dos días he tenido entrenamientos bastantes largos y de nuevo me he ido a la costa. Un día durante todo el rato, entrené solo, sin nadie, haciendo el entrenamiento que tenía. Hubo un momento que me crucé con mi compañero de equipo Igor Romero. No me dí la vuelta porque tenía prisa, pero rápidamente, me llamo al móvil a ver a donde iba así de rápido, pero yo le dije que era normal que fuera así, ya que iba bajando y el subiendo. Entonces, decidimos quedar para un entreno que teníamos parecido el fin de semana.

El entreno fue de momento el más largo hasta ahora. Yo me moví hasta la localidad de Oñati y el hizo lo mismo, para poder juntarnos. De ahí nos fuimos a la costa, exactamente a Deba, despues Zumaia y Getaria. En Getaria, nos juntamos con los de la grupeta de Igor, exactamente, Urain, Amets, Egoitz Garcia y Galdos.

Todos juntos, nos fuimos hasta la localidad de Elgoibar, donde ahí me tuve que separar de ellos, para poder venirme a casa. Lo pasé muy bien. Con Romero, se me pasó muy rápido el entreno y luego cuando nos juntamos con los demás también. Subo unas fotos de la localidades de Deba y de Getaria para que las veáis. Es lo más bonito para poder rodar con la bicicleta de carretera, pero es donde más tráfico suele a ver.

Lo que he dicho, el fin de semana ha sido muy chulo.

Por aqui, quiero felicitar a Gorka Izagirre, donde ha empezado muy bien en Australia.